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(责任编辑：综合)
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烈日炎炎，人体汗孔张开。中医以为“汗为心之液”，膂力耗费致很多排汗会耗散心气，故中老年人在炎热夏日宜静养，且首当注重精力的保养，即心静天然凉。1、坚持午间小睡坚持午睡是摄生的重要办法，炎热夏日尤为重要
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酷热的夏日到了，要将摄生作业提上日程了。欠好好保养的话，身体可是简单出问题的。当然了，想要摄生可不能口上说说，必须要有实际行动。所以说，速速来看看夏日摄生小常识，并且要学以致用。酷热夏日摄生的小常识1
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记者7月3日从国铁南宁局获悉，今年1至6月，西部陆海新通道班列累计运输货物74.6万标箱，同比增长76.9%。今年以来，西部陆海新通道班列运输呈现出一些新变化。例如，首次采取“铁路JSQ车衔接滚装船”
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瘦身是很多人一向以来比较坚持的一件工作尤其是关于身材比较丰腴的人来说瘦身也是他们一向的方针，想要瘦身除了运动之外其实控制饮食是最好的办法所以有些人瘦身减得很辛苦可是作用却并不好可是有些人确可以非常轻松
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摄生是咱们现代大众日子所追求的，摄生不只能够锻炼身体，还能够让咱们的日子品质更健康，更高。摄生其实很简单，咱们不应太相信那些奥妙的东西，只需做好咱们该做的，相信自己，不要让自己的心里有太多的，负面心情
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酷热的气候让很多人都胃口不振，不想吃饭，此时无妨喝上一些摄生汤，清热解暑，缓解夏天不适应的症状。1、止渴避暑——南瓜绿豆汤绿豆汤首要功效是清热解毒、止渴避暑。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。这儿介绍南
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